TRX Тренировки
Занятия идут в индивидуальном и групповом формате, смотрите расписание на сайте.
Акции, скидки и предложения смотрите в верхнем блоке сайта на этой странице.
Акции и скидки не суммируются!
Акции, скидки и предложения смотрите в верхнем блоке сайта на этой странице.
Акции и скидки не суммируются!
Пробное занятие БЕСПЛАТНО
Пробное занятие индивидуально 699 руб.
Используем методы статической и динамической растяжки
Большое внимание уделяем подготовке к растяжке, прогреву мышц для минимизации травм и лучшего эффекта от растяжки
Опытные тренеры сами садятся на шпагат, готовы помочь вам безопасно достигнуть результата
Гибкость тела и подвижность суставов, важный показатель молодости организма, не стоит пренебрегать этим, занимайтесь профилактикой своего здоровья
Растяжка поможет улучшить осанку и кровообращение, восстановиться после тренировок и поднять общий уровень энергии
Для тренировок есть все необходимое
Занятия проходят в небольших группах
.
Сертификаты
которые вы можете приобрести у нас и использовать в качестве подарка
(Любые виды сертификатов не являются платежным средством)
(Любые виды сертификатов не являются платежным средством)
Тренеры
Вопрос-Ответ
TRX петли - многофунциональный тренажер, направленный на работу со всеми мышцами тела. Выглядят как стропы с ручками на концах и креплением.
Работа с собственным весом. За счет изменения угла наклона, положений тела, в висе выполняются различные упражнения.
Тренер показывает упражнения, после чего занимающиеся его повторяют. У новичков тренер после показа упражнения ходит и поправляет занимающихся, у продвинутых занятие может идти непрерывно, без отвлечения на технику, в достаточно высоком темпе.
Нет работы с отягощениями, только с собственным весом. Минимальная возможность травмироваться. Укрепляются пастуральные мышцы, улучшится баланс тела. Упражнения могут быть как незначительны по нагрузке, так и иметь сложные элементы, высокого гимнастического уровня.
Всем, но особенно людям с травмами опорно-двигательного аппарата, начинающим спортсменам, людям любящим разнообразные интересные нагрузки.
В слишком юном возрасте освоить будет не так легко, т.к требует концентрации внимания, в остальном, можно заниматься в любом возрасте.
Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы обязательно перезвоним Вам в ближайшее время
Наши партнеры
Спортивный клуб PROCLUB
Оставьте заявку
Мы перезвоним Вам в ближайшее время
Оставьте заявку
Мы перезвоним Вам в ближайшее время